Un aspecto no menor en la preocupación constante de los hombres, aunque parezca para muchos un signo de experiencia y virilidad, son las temibles arrugas en los hombres, cuyos cuidados de belleza deben ser tan importantes como lo son para las mujeres.

Si bien podemos decir que en lo que a arrugas se refiere parece que en el mercado existen muchos más productos de belleza dedicados a la mujer que al hombre, lo cierto es que no es así ya que en los últimos tiempos existen muchos productos que sirven para tratar y combatir la edad en los hombres aunque además también puedes echar mano de algunos “trucos” o consejos que introducir a vuestras rutinas y que, sin duda, te ayudarán a disimular y evitar arrugas.

Como evitar y combatir las arrugas en el hombre:

• Las arrugas son inevitables tanto en el hombre como en la mujer por lo que no existe nada que permita borrarlas (y más si no queremos someternos a tratamientos quirurgicos) aunque sí que podemos cuidarnos de manera que estas se disimulen o que al menos no aparezcan tan marcadas.
• Aunque en los hombres la aparición de las arrugas es más tardía que en las mujeres, cuando lo hacen son mucho más profundas por  lo que a partir de los 40 es esencial que cuidéis vuestra alimentación y sobretodo que evites el  tabaco y el alcohol, además de llevar siempre una higiene diaria en vuestro rostro.
• Podemos decir entonces que la solución pasará por cuidarse antes de que las arrugas aparezcan y desarrollar o aplicar un tratamiento de belleza facial de manera personal, según los problemas de cada individuo.
• Es importante que tras la jornada laboral o por la noche os laves bién la cara para de este modo eliminar todo tipo de impurezas acumuladas a lo largo del día. Incidiendo sobretodo en la zona de la frente, mentón y aletas de la nariz. Puedes aplicarte tanto por la noche antes de ir a dormir, como al levantarse y tras el afeitado, cremas que te servirán para mantener la piel hidratada además de hacer que esté protegida y poco a poco mucho más tersa.
• Después de cada afeitado es importante también el aplicarse una buena loción que sea tonificante y que refresque y que de paso a que apliques una crema que sea hidratante y protectora.

Además de estos cuidados que deberémos introducir en esta rutina está el que apliquemos otros remedios naturales y que permitirán que nuestro rostro y la piel se vea mucho más joven.

Remedios naturales para las arrugas en el hombre:

• La papa es un buen remedio antiarrugas, para ello debemos hervirla y triturarla. Una vez triturada añadimos unas gotas de limón y una cucharada de glicerina. Aplicamos la mezcla durante una semana y hemos de dejar que actúe al menos 20 minutos. Sirve para todo tipo de piel.
• Para las pieles secas y con arrugas podemos mezclar una cucharada de azucar, otra de aceite de oliva y una pizca de canela en polvo. Se aplica sobre el rostro y se deja actuar durante tres minutos mientras se masajea en forma de rotación. Luego se deja siete minutos más en reposo. Se enjuaga después con abundante agua.

Además de estos tratamientos siempre encontrarás en el mercado marcas como Biotherm o Lóreal (con su línea Men Expert) y que en los últimos años han lanzado cremas y tratamientos específicos para el cuidado y belleza del hombre. Y para aquellos que tengan problemas con el sudor, nada mejor que los antitranspirantes para hombres.

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Creemos que estos simples consejos podría ayudarte rápidamente a subir tu autoestima, sentirte y verte más bella para ti y los demás:

1. Pelo brillante. Rocía un poco de cerveza sobre tu cabello; incluso, puedes mezclarla con tu champú, déjalo reposar por algunos minutos y enjuaga. La proteína de la cebada o malta te brindará un aspecto brillante y manejable, según información publicada en The Huffington Post.

2. Gel de ducha hidratante. Mezcla en 250 mililitros de agua, media taza de jabón líquido, cinco gotas de esencia de romero y lavanda, una cucharada de aceite de almendras dulce. Agítalo y utilízalo al bañarte, de acuerdo con el portal SheKnows.

3. Fortalece tu cabello. Coloca un poco de mayonesa en tu cabello y déjala reposar por algunos minutos. Después lava tu cabello muy bien para eliminar todos los residuos. Los ingredientes de este producto mejoran el brillo, cuerpo y fuerza del cabello.

4. Adiós uñas frágiles. Remójalas en jugo de limón durante 10 minutos. Cepíllalas suavemente y enjuágalas. Unta un poco de crema hidratante después del procedimiento.

5. Piel humectada. El ácido láctico de la leche ayuda a que tu piel se mantenga suave y libre de imperfecciones. Incluso, las grasas y proteínas favorecen la suavidad y apariencia. Puedes añadir dos tazas de leche a una tina y relajarte. O simplemente puedes aplicarla con un suave masaje por todo tu cuerpo.

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No importa en qué fecha del año te encuentres, no esperes al verano. Si deseas adelgazar tu vientre usa estas recetas adelgazantes, de cremas reductoras caseras.

La primera receta tiene un efecto de “termogénesis” esto favorecerá la eliminación de toxinas y tu circulación sanguínea. Aquí te dejo varias recetas de cremas reductoras caseras.

Ingredientes: 1 crema de efecto frío de las que usas para dolores musculares y/o torceduras, alcanfor, crema reafirmante una taza de alcohol un recipiente de vidrio limpio con tapa.

Preparación: Debes deshacer el alcanfor y ponlo  en el recipiente de vidrio, añádele la crema con efecto frío, agrega el alcohol y finalmente deberás añadir la crema reafirmante. Mezcla muy bien todos los elementos y guarda la crema en un lugar seco y oscuro.

OTRA RECETA:

Ingredientes: 1 Tarro de crema para el cuerpo de la marca que prefieras, 1 Tarro pequeño de yodo blanco para uso externo, papel transparente de cocina.

Mezcla ambos elementos formando una sola crema .

Modo de uso: aplica haciendo masajes circulares y luego ponte el papel film, deja actuar unos 45 minutos. Ten en cuenta que si eres alérgica al yodo no puedes usar esta preparación. Úsala 2 veces por dia. En la noche puedes dormir con la crema hasta el día siguiente en que te bañes para salir. Al quitar el film, verás que has reducido centímetros. Sigue este tratamiento con gimnasia abdominal y una dieta que te ayude a reducir medidas.

Estas cremas puedes usarlas en otras partes del cuerpo para reducir medidas. Como por ejemplo glúteos, piernas brazos etc.

CREMA CASERA REDUCTORA DE ALOE VERA Y YODO:

Ingredientes: 1 frasco de 250 cmcúbicos de crema corporal  no soft, 100 cc. de Aloe Vera  licuada ( sin la parte verde) y 100 cmcúbicos de Yodo Blanco.

Preparación: Mezcla todos los ingredientes hasta lograr una pasta lisa y uniforme. Guarda en frasco de vidrio en el refrigerador.

Modo de uso: Aplica por la noche antes de dormir. Envuélvete en papel film. Te ayudará a reducir tu abdomen, pero deberás ayudar con ejercicios abdominales y una dieta. Su olor no es muy agradable pero es efectiva. Su acción es rápida, se recomienda para reducir la papada; elimina la grasa y reafirma la piel piel al cuello al poco tiempo de usarla. 

Puedes usarla no sólo para el vientre, sino también para la espalda, los glúteos, los muslos, el busto o cualquier área que desees adelgazar y afirmar.

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Tal vez, el punto más importante  para que una persona se vea bien en su aspecto es el estado de su piel. Para verte bien, debes tener una piel suave y diáfana. La gente  que tiene problemas de  piel  gasta mucho dinero en productos de belleza. Sin embargo,  ya no precisas gastar fortunas  pues  existen desde tiempos inmemoriales remedios caseros, contra el acné.

El acné  es una afección que ataca en las zonas  en donde  las glándulas sebáceas están más activas.Generalmente es en la frente, la nariz y el mentón. El exceso de grasa provoca puntos negros, espinillas y granos, que están infectados.

El acné aparece durante la etapa del desarrollo por un desequilibrio de las hormonas pero a veces  sucede que gente en  la edad adulta, sigue con problemas de acné. En otros casos el acné desaparece con la madurez.  Recuerda que el tratamiento no empieza ni termina en una crema, ya que debe  ir acompañado de una dieta especial

Yogurth: El yogur es muy efectivo contra el acné.  El efecto de la leche y la vitamina A ayuda a eliminar las manchas de la piel. Aplica  yogur helado  tópicamente para proporcionar un alivio en los granos inflamados a la par que desmancha la piel.

Miel y Canela: Mezcla  miel y  canela molida, es una gran crema para el acné. Una parte de miel con una mitad de  canela  que deberás aplicarte antes de irte a dormir  te ayudará a exfoliar la piel además de  absorber todas las vitaminas y los minerales de ambos elementos. La miel tiene efectos bactericidas y es ideal para los granos de la piel.

Zanahoria y Huevo: El caroteno de la zanahoria y las conocidas propiedades del huevo limpian  las impurezas de la piel  ayudando  a tratar el acné y otros defectos. Bate las claras del huevo y añádele un poco de jugo de zanahoria, miel y unas gotas de jugo de limón. Aplica como mascarilla deja actuar 30 minutos con la piel limpia y los poros bien abiertos.

Bicarbonato de Sodio: Para eliminar las marcas que te deja el acné  debes exfoliar la piel ya que eliminando la capa más superficial de la piel y renovándola.

 Es uno de los tratamientos más efectivos para las cicatrices del acné, debido a sus propiedades exfoliantes. Simplemente mezcla  bicarbonato de sodio con poca cantidad de agua y frota suavemente la piel, luego lava.

Aloe vera: El jugo de esta planta es excelente para pasarte en la piel ya que es un excelente regenerador cutáneo.

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Prepárate para lucir tu piel, de cara y cuerpo, libre de acné, limpia, sana y lisa sin rastro de granitos e imperfecciones. Ficha nuestros consejos y llévalos a la práctica, si eres constante mantendrás a raya los granitos y evitarás su reaparición ¡prometido!.

Si tu piel tiene tendencia al acné, necesita cuidados específicos también durante los meses de verano. Una exposición moderada al sol puede mejorar el aspecto de los granitos que aparecen, además de en la cara, en zonas como la espalda o los brazos, pero en ningún caso conviene abusar de ese efecto “secado” natural que producen los rayos ultravioletas.

Todos estos ingredientes: grasa, sudor y descamación cutánea, unidos a la acción de los agentes externos, hacen que, si padeces acné, debas extremar el cuidado de tu piel si quieres aprovechar todos los beneficios del sol y librarte de un posible efecto “rebote” que haga que en otoño tus granitos empeoren.

La limpieza es el primer paso para evitar la obstrucción de los poros, por ello la higiene facial cada mañana es impresciendible. Para ello, utiliza un jabón neutro o uno específico para pieles con acné. Es importante aplicar productos que no te aporten un extra de grasa. En estos días de sol y playa, fíjate especialmente en la composición de las cremas solares protectoras (olvídate de las emulsiones de textura aceitosa). Si quieres que tu acné mejore, elige un protector adecuado a tu fototipo pero libre de aceites. Los innovadores productos en spray puede ser perfectos en tu caso.

Para ayudar a tu piel a recuperarse de la acción de los rayos solares, es importante utilizar un buen aftersun que le devuelva su frescura y equilibrio. Tras la ducha, una loción facial y corporal a base de Aloe Verapuede conseguir que tu piel quede tersa y luminosa al tiempo que trata de manera efectiva el acné (las propiedades antiiflamatorias y bactericidas del aloe están comprobadas).

Exfoliar es otro de los gestos básicos de belleza para lograr una tez luminosa y libre de imperfecciones y en el caso de presencia de granitos, espinillas y/o puntos negros es fundamental.

Una suave exfoliación semanal eliminará las células muertas que pueden taponar tus poros y además, te ayudará a mantener tu bronceado más bonito y por más tiempo. Puedes hacerla con algún producto específico o recurriendo a un sencillo exfoliante casero adecuado a las características de la piel como, por ejemplo, uno elaborado con unas cucharadas de yogur natural mezcladas con una de copos de avena triturados(válido para rostro y cuerpo). Exfolia con movimientos circulares suaves (sin agredir) en la zona que quieras tratar y retira el producto con abundante agua templada. Seca con cuidado, presionando y sin restregar.

Una mascarilla de efecto astringente cada quince días es el complemento perfecto para mantener la grasa cutánea bajo control y evitar así la aparición de espinillas, te recomendamos una mascarilla casera de kiwi que te permitirá lucir una piel suave, limpia y libre de impurezas en tiempo récord. Si quieres que tu mascarilla te proporcione mejores resultados, antes de aplicarla date un baño de vapor que ayude a abrir los poros y facilite la penetración de los distintos principios activos.

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Los aceites esenciales son el corazón de las plantas y tienen gran cantidad de propiedades cosméticas y terapéuticas. Si lo que quieres es eliminar esos molestos granitos, te brindamos una lista de los aceites esenciales con los que poder luchar contra tu acné.

Los aceites esenciales proceden de las flores, semillas, vegetales, frutos y hojas entre otros elementos naturales. Pueden ser grandes aliados contra el acné y no son agresivos para la piel. Se usan como tratamiento natural que llama la atención por su alta efectividad y, aplicándolos en la parte a tratar, normalmente diluidos en agua, alcanzan grandes resultados para quienes tienen problemas de alteración en la piel.

Es importante que a la hora de elegir el aceite consideres las características de tu dermis y el tipo de acné que padeces. De la misma forma que cada persona es un mundo, lo es cada piel.

Muchos de los aceites usados para este tipo de problema deben ser diluidos con agua y no utilizados en su concentración pura. De todas formas, si tu piel es excesivamente sensible, lo mejor es que pruebes antes en una pequeña porción de tu mano. Si el aceite provoca reacciones alérgicas, tales como rojez o irritación, significará que debes diluirlo en mayor concentración de agua.

Además, te aconsejamos que te dejes guiar por manos expertas para que tu resultado sea el adecuado y no te lleves ningún susto. Podrás elegir diluir las esencias en vez de en agua en aceites portadores, consiguiendo al mismo tiempo luchar contra el acné e hidratar tu piel, y así obtener que tu cutis esté suave y luminoso. Consigue esta primavera y verano una piel espectacular sin rastro de acné con los siguientes aceites esenciales, ¡toma nota!

Eucalipto

Eliminará los granitos y puntos negros al mismo tiempo que suaviza la piel dejando un aroma de lo más apetecible. Además este aceite es excelente para los dolores musculares y destapar las vías respiratorias.

Limón

El limón logra que tus poros se cierren y no aparezcan los molestos granitos. Es importante que tengas en cuenta que, una vez que te aplicas el cítrico, no puedes tomar el sol en las horas consecutivas a su aplicación ya que podrían aparecer manchas. Además de conseguir disminuir las imperfecciones de tu cutis, este aceite es rico en vitaminas y te proporcionará mayor producción de glóbulos blancos, defendiendo así a tu cuerpo de todo tipo de infecciones.

Arbol de té

El del árbol de té es el aceite por excelencia. Al ser antibacterianoconseguirá eliminar tu acné de raíz, incluso provocará la desaparición de las cicatrices que te hayan quedado por una inadecuada curación de las heridas. Actúa rápido, limpiando tu rostro y,  gracias a su efecto calmante,diluye la hinchazón del antiestético grano.

Mirra

La mirra es buena para combatir esta alteración de la piel y reducirá los brotes de espinillas. Es importante que tengas cuidado en no abusar de su uso porque a la larga podrías provocar ligeras lesiones en tu piel.

Aceite de clavo

Es uno de los más potentes y con propiedades purificantes. Es recomendable usarlo contra el acné persistente pero ¡ojo!, aconsejamos que nunca lo uses en su estado puro sino que lo rebajes con agua. Si tomas esta precaución, una vez que lo pruebes, te encantará.

Si debido a las altas temperaturas, te ha salido alguna espinilla de más, puedes comprobar que los aceites esenciales te servirán para erradicar el acné. Puedes encontrarlos en herbolarios sin tener que invertir un dineral. Así que si quieres tener una piel suave y libre de toda imperfección, acude a comprarlos y...!! que el acné no se te resista !!...

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Si cuentas con tu planta de aloe vera en casa, tienes un tesoro cargado de salud y belleza. ¡Ficha los trucos con aloe vera que te proponemos! Lucirás más guapa que nunca este verano, de pies a cabeza.

El Aloe Vera es una planta, originaria de climas cálidos y secos que suele darse en países como México o Estados Unidos y España.

El gel de aloe, la savia que encierran las duras hojas que le dan su peculiar forma, es un ingrediente normalmente utilizado en numerosos productos cosméticos porque sus propiedades cicatrizantes, antibacterianas y regeneradoras hacen que sea un verdadero regalo de la naturaleza.

Este gel es rico en vitaminas, minerales y aminoácidos capaces de revitalizar la piel y de combatir problemas tan habituales como el exceso de grasa cutánea, el Acné o la pérdida de brillo y fuerza en el cabello.

Unas gotas de aloe vera son un auténtico elixir de salud, bienestar y juventud para tu piel. Si tienes una planta o si prefieres adquirir el gel ya extraído éstas son algunas de sus posibilidades:

Quemaduras solares o aftersun

El gel de aloe esperfecto para calmar y refrescar tu pieldespués de un día de playa o piscina. Con él tu piel recupera su equilibrio y las posibles irritaciones y quemaduras quedan neutralizadas. Si tienes una planta, no dudes enañadir unas gotas de la savia extraída de la base de una de sus hojas a tu crema habitual para después del sol. Si te has quemado, también puedes aplicar directamente la pulpa de la hoja en la zona cutánea más dañada (a modo de compresa). El efecto calmante y regenerador será inmediato.

Antiestrías

Si quieres reducir la presencia de estrías derivadas de las bruscas variaciones de peso (dieta o embarazo) en el aloe vera encontrarás tu mejor aliado. Tras una cuidadosa limpieza y exfoliación, mezcla unas cucharadas de aceite neutro (oliva o almendras dulces) con unas gotas del gel de la planta (o con su aceite esencial) y pasa, cada noche, un algodón empapado con este remedio por la zona afectada. Con algo de constancia, verás que la estría se reduce (o desaparece totalmente si es reciente) y tu piel queda suave y tersa.

Mascarilla antiarrugas

Con la pulpa del aloe vera puedes hacer una excelente mascarilla capaz de tonificar tu piel previniendo el envejecimiento prematuro. Pídele prestada una de sus hojas (penca) a tu planta de aloe. Pélala y extrae la pulpa. Trocéala y aplástala con ayuda de un tenedor. Mezcla con una cucharada de miel y deja reposar en la nevera unos minutos. Aplica esta mascarilla en tu rostro limpio y seco y deja actuar 10 minutos. Retira con agua fría y descubre toda la luminosidad de tu piel.

El aloe tiene también importantes propiedades antibacterianas y fungicidas por lo que si tu cutis tiene tendencia al acné también puedes preparar una mascarilla de lo más eficaz, similar a la anterior pero sustituyendo la miel por unas cucharadas de yogurth natural.

Pies suaves y libres de hongos

Incluye el aloe vera en el cuidado de tus pies para mantenerlos suaves, bonitos y protegidos frente al ataque de posibles bacterias. A la hora de eliminar durezas, distribuye un poco de pulpa y/o savia de la planta sobre la lima (o piedra pómez) y haz tu pedicura de la manera habitual. Tras esta exfoliación profunda, aplica normalmente tu crema hidratante dando un buen masaje a tus pies.

Cabello brillante y libre de grasa

Para eliminar impurezas y lucir una melena envidiable, tras el lavado, distribuye por el cuero cabelludo y el pelo una mascarilla a base de aceite de oliva y gel de aloe vera. Masajea con la yema de tus dedos unos minutos y retira con abundante agua. Hazlo una vez a la semana y tendrás un pelo sin puntas abiertas, no graso y con brillo extra.

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El quiropráctico de fama internacional, Ata Pouramini, nos da las claves para corregir nuestra expresión física y gozar de mayor atractivo y elegancia gracias a una postura correcta.

¿Qué tienen en común las personas que consideramos habitualmente bellas, guapas o elegantes? Al margen de unos rasgos favorecedores y una expresión bonita, hay algo que quizás puedas pasar por alto, pero que sin embargo, resulta esencial en su apariencia:la postura. Una buena postura tiene un sinfín de beneficios:

• Te dota de un mayor atractivo y elegancia
• Te aporta confianza, seguridad, poder de convicción, presencia.
• Te evitará problemas respiratorios, digestivos, o de espalda.

¿Cómo podemos mejorar nuestra postura?

Muchas actrices han sido consideradas cánones de elegancia y belleza, principalmente por su forma de moverse, elemento que ha sido clave en su imagen y negocio, y esto es algo que se puede practicar y aprender, tal y como se conocen los trucos de las famosas para posar ante las cámaras y lucir mejor su imagen. Fíjate en cómo lo hacen y cópialo, modela tus movimientos en base a los suyos. Una buena postura además, tonifica los músculos de la pelvis, que sostienen la columna:

1. Practica frente a un espejo con libros en la cabeza. Debes evitar que caigan al suelo.

2. No adelantes los hombros, llévalos hacia atrás, casi tras las caderas. Obtendrás unlifting de estómago inmediato, porque éste se desplazará hacia dentro automáticamente.

3. Al caminar, no arrastres los pies y tampoco cruces las piernas una delante de otra salvo que seas modelo y estés desfilando sobre la pasarela. Visualiza una línea imaginaria y lleva las piernas en paralelo.

4. Anda un poco más deprisa de lo que lo haces habitualmente. Este pequeño cambio de velocidad te dará más confianza y energía.

5. Respira con el abdomen.

AHORA, ¿QUÉ COSAS HAY QUE EVITAR?

1. Tu cabeza no debe preceder a tu cuerpo cuando vayas caminando. Nunca tiene que ir por delante.

2. Los hombros no deben moverse arriba y abajo, salvo de nuevo, que estés desfilando en una pasarela.

3. Los pasos no deben ser cortos ni largos, tienes que encontrar un equilibrio, un caminar apropiado a tu envergadura.

4. Pese a lo que la gente cree, una columna totalmente recta no es algo saludable. La columna tiene que tener una ligera curvatura, como un plátano, en el cuello y lumbares. Olvida esta creencia.

5. No fuerces el cuello para que esté recto. El cuello no debe estarlo. De hecho, que lo esté, provoca trastornos serios como dolor de cuello, hombros, migrañas, jaquecas, la degeneración prematura del mismo, hernias discales, problemas respiratorios o digestivos y hormigueos en las manos. Si ya te ocurre, acude a un quiropráctico licenciado, y tras esto, puedes apoyarte en el Pilates o en el Yoga.

Recuerda, no es cómo te vistes o cómo te maquillas, sino cómo llevas tu cuerpo....

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Consigue un aspecto más joven en tu piel sin arrugas en 10 días con los trucos caseros que puedes hacer tú misma para lucir radiante.

Durante el verano, el cuidado de la piel cobra una mayor importancia y en especial, la del rostro, que puede delatar el paso de los años y presentar nuevas imperfecciones, manchas y arrugas de expresión al término del estío. A pesar de que la cirugía cada vez consigue resultados más naturales, también es cierto que desde casa podremos conseguir proteger y rejuvenecer nuestra piel en poco tiempo si tenemos en cuenta los factores que inciden en la belleza y salud de la dermis.

Así, toma buena nota de las siguientes recomendaciones para presumir de piel este verano:

1. Comienza el día con una adecuada limpieza facial sin recurrir a cosméticos. Lava tu cara solamente con jabón neutro y agua tibia como lo harías cada día pero realizando masajes en las zonas más arrugadas o faltas de luminosidad.

2. Mientras te duchas, aprovecha para realizar ejercicios faciales, los cuales han demostrado resultar de gran ayuda para combatir las arrugas y tensar zonas problemáticas como el contorno de ojos, labios y cuello.

3. En el desayuno mima la piel del rostro con una buena alimentación que incluya un zumo de frutas, queso blanco, miel y una tostada de pan integral. Así comenzarás la jornada de manera saludable y ayudando a rejuvenecer tu rostro gracias a las vitaminas, minerales y antioxidantes que aporta un desayuno completo.

4. Al salir de casa es importante que seasconsciente de qué te conviene comer y qué no. Te aconsejamos incluyas en tu dieta dos raciones de frutas, una de yogur y otra de cereales a media mañana para saciar el apetito.

5. Otros factores importantes que empeoran el estado de la piel son el consumo de tabaco y alcohol.Redúcelos al máximo, ya que ambos son grandes deshidratadores, además de favorecer que la piel se muestre opaca y sin vida.

6. Para hidratarte, bebe un mínimo de dos litros de agua al día. De todos modos, descubre cuánta agua debes beber diariamente.

7. Al volver a casa, es importantísimo que te desmaquilles y efectúes una limpieza del rostro en profundidad, incluso aunque no te maquilles, para dejar la piel limpia y fresca, permitiendo que respire tras una jornada en la que no ha cesado de acumular impurezas.

8. Por último, las horas de sueño son esenciales para que la piel se muestre sana y luminosa, para lo cual debes dormir, sin excepción, al menos ocho horas diarias.

Si sigues nuestros consejos y tienes en cuenta las diez reglas para cuidar tu piel en primavera y verano, se acabó el recurrir a fórmulas imposibles y cosméticos para ocultar la piel, ya que en solo unos días comenzarás a notar los resultados con una piel renovada y luminosa.

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Con un kiwi y un poco de yogur puedes elaborar una mascarilla facial que te permitirá lucir una piel suave, limpia y libre de impurezas en tiempo récord. Pruébala, ¡no te arrepentirás!.

Son conocidas y numerosas las propiedades que el consumo regular de Kiwi reporta al organismo. Entre ellas, cabe destacar sus beneficios para la piel, convirtiendo a esta fruta en una gran aliada de belleza. Y es que su alto contenido en vitamina C, superior al de cítricos como la naranja o el limón, contribuye a la formación de colágeno para el correcto funcionamiento de la piel, defendiéndola de las agresiones externas y combatiendo las temidas arrugas.

Además, la vitamina C, al igual que la vitamina E, también presente en los kiwis, tiene propiedades antioxidantes que contribuyen a disminuir el daño oxidativo que los radicales libres producen en estructuras como el ADN, proteínas o lípidos. Esta función antioxidante es especialmente útil para combatir las consecuencias que las fumadoras pueden reportar en la piel, tales como falta de luminosidad y un aspecto cansado.

Pero además de comer kiwis regularmente, se pueden preparar máscarillas faciales, utilizando esta fruta, ya que sus propiedades astringentes mejoran el aspecto de las pieles grasas, dándoles un plus de vitalidad. ¡Toma nota!

Mascarilla con kiwi para pieles grasas

Un solución de belleza ideal cuando tenemos una cita o evento importante y necesitamos que el maquillaje permanezca inalterable en nuestra piel más tiempo, además de permitirnos lucir una piel limpia, suave y luminosa, libre de impurezas, que rebosa salud y juventud. Pruébala, ¡no te arrepentirás!.

Necesitas:

• 1 Kiwi maduro
• 1 Yogurth natural

Retira la piel al kiwi, trocea y añade en el vaso de la batidora. Incorpora dos cucharadas de yogur natural y bate hasta obtener una crema homogénea.

Forma de aplicación:

Primero, limpia en profundidad la piel del rostro con el jabón facial habitual y agua tibia para que se abran los poros. Seguidamente, utiliza un exfoliante y aclara también con agua tibia (puedes apostar también por un exfoliante casero). A continuación, aplica la mascarilla por todo el rostro, evitando el contorno de ojos. Relájate y permite que la mascarilla actúe durante 15-20 minutos. Finalmente, aclara con abundante agua fría y seca la piel mediante ligeros toques con una toalla limpia. ¡Resplandeciente!...

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La mesopuntura se ha convertido en uno de los mejores métodos no solo para adelgazar, también para combatir la celulitis. Se trata de una nueva técnica.

Aunque su aplicación como método de adelgazamiento y forma de combatir los cúmulos grasos que originan la Celulitis es novedosa, la mesopuntura es una técnica consolidada en el campo terapéutico, para tratar eficazmente distintos trastornos y dolencias.

Su propio nombre lo indica. Es la unión de la mesoterapia y la acupuntura, una magnífica fusión entre la medicina tradicional china y la más moderna tecnología aplicada a la estética.

Ambas terapias tienen en común el uso de agujas. En el caso de la acupuntura, por medio de ellas se intenta alcanzar y activar determinados puntos energéticos del organismo, mientras que la mesoterapia, las utiliza para conseguir que penetren, bajo la piel, sustancias beneficiosas (fármacos, complejos vitamínicos, extractos vegetales de gran poder adelgazante...) que ayuden a tratar problemas específicos o que contribuyan a la mejora del estado físico general.

¿Por qué no unir las ventajas de ambas terapias?

La mesopuntura es el resultado de esta reflexión y, actualmente, es uno de los métodos a tener en cuenta como tratamiento eficaz para luchar contra los excedentes de líquidos, toxinas y lípidos que, en un determinado momento, pueden provocar problemas de sobrepeso y celulitis.

Para realizar las sesiones de mesopuntura se utilizan las agujas BMN, ultrafinas, como las que se emplean en acupuntura, pero “rellenables” es decir, cumplen una doble función: se fijan en puntos energéticos específicos pero, además, sirven para inyectar los compuestos adelgazantes que lucharán, de manera efectiva, contra las grasas.

En definitiva, se trata de aprovechar la energía corporal en beneficio propio, “despertando”, mediante las agujas estratégicamente colocadas, los puntos claves de nuestro cuerpo que concentran esa energía necesaria para poner a trabajar y sacar el máximo partido a los principios activos que el organismo acaba de recibir mediante una inyección subcutánea.

La mesoterapia basa su éxito en la efectividad demostrada que tienen las inyecciones transdérmicas para tratar las más variadas dolencias, pero no tiene en cuenta dónde se ponen esas inyecciones. La acupuntura ha venido a indicarle el lugar donde esas sustancias resultan aún más efectivas teniendo en cuenta el propio “mapa” energético del organismo.

A nivel práctico, la mesopuntura es un tratamiento indoloro, no invasivo que ayuda a eliminar la grasa sobrante del tejido adiposo subcutáneo de manera progresiva. Naturalmente, el número de sesiones dependerá de la zona a tratar (y de la cantidad de grasa acumulada). En cada una de ellas, el/la profesional aplicará las agujas en el punto exacto donde resulten más efectivas, dejando que el metal de la aguja haga su efecto a nivel energético y realizando la posterior inyección de las sustancias adelgazantes.

Como complemento a la terapia, procederá a realizar un masaje en profundidad que ayude a la correcta distribución de los principios activos inyectados, cuyo fin último es diluir la grasa acumulada e inducir a su progresiva expulsión con la ayuda de la energía corporal “activada”.

La mesopuntura mejora en pocas semanas el estado de la denominada “Piel de Naranja”, consiguiendo una notable reducción del tejido adiposo y ayudando también a un bienestar general (no solo desaparece la celulitis, el estrés y la ansiedad también disminuyen).

Los beneficios físicos y psíquicos van de la mano en esta terapia que combina como pocas tradición y modernidad, admitiendo y recomendando el seguimiento de hábitos de vida saludables que favorezcan la reducción de la grasa acumulada, tales como los 10 Mandamientos contra la Celulitis, infusiones depurativas e incluso magistrales mezclas de zumos naturales que te ayudarán a reducir la Celulitis y lucir una piel más firme, lisa y joven.

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